La 29esima Campagna Nastro rosa della Lega italiana per la lotta contro i tumori di LILT Milano Monza Brianza comincia dopo mesi di restrizioni che si aggiungono a quelli dell’anno precedente. Visite rimandate, screening temporaneamente sospesi e sport non praticabili, per impossibilità o solo per pigrizia, sono limitazioni che avranno conseguenze anche sulle malattie oncologiche.
Il mese rosa dell’Associazione, quindi, è l’occasione per rilanciare con forza l’urgenza di fare prevenzione come arma efficace contro il cancro. I dati più recenti sul tumore al seno ci dicono che in Italia una donna su 8 ha probabilità di ammalarsi di tumore al seno, le nuove diagnosi sono 55 mila, 834.200 le donne che hanno avuto una diagnosi e il tasso di sopravvivenza a 5 anni è dell’87% (dati Aiom-Airtum 2020).
“Abbiamo imparato a indossare la mascherina per evitare il contagio da Covid - spiega Marco Alloisio, presidente di LILT Milano Monza Brianza e primario di Chirurgia toracica - ma ci siamo dimenticati dei tumori, anche di quello al seno. Eppure, i numeri parlano chiaro: nel 2020 in Italia le vittime del cancro sono state più del doppio rispetto a quelle del Coronavirus: 183 mila contro 75.891. Ho fiducia nelle donne e nella loro inesauribile capacità di reagire. Vi invito ad approfittare del mese rosa per rimettere la prevenzione al centro della vita. Non cancelliamo i risultati positivi raggiunti prima della pandemia: l’anno scorso aveva sfiorato il 90 per cento la sopravvivenza dalle diagnosi di tumore al seno. Ripartiamo dai controlli oncologici regolari e dall’attività fisica per riprendere voltare pagina”.
L’Osservatorio nazionale screening registra un calo del 53,8 delle mammografie nel 2020. Per invertire il trend, nel mese di ottobre LILT metterà a disposizione il Viaggio della prevenzione: 12 giornate dedicate alla diagnosi precoce e gratuita del tumore al seno. Il nuovo Spazio LILT Mobile, un doppio ambulatorio su ruote completamente attrezzato, farà 11 tappe sul territorio di Milano e Monza offrendo visite al seno e mammografia (l’esame è riservato alle donne over 40). Inoltre, il 23 ottobre ci sarà l’Open Day: visite gratuite su appuntamento nei 7 ambulatori dell’Associazione.
Un’altra arma contro il tumore al seno che è stata messa in pausa durante la pandemia è l’attività fisica. Nel mondo crescono le ricerche scientifiche che dimostrano una correlazione tra attività fisica e diminuzione del rischio di tumore al seno.
Quanto sia rilevante il nesso lo spiega Paola Mosconi, ricercatrice del Dipartimento di Salute pubblica dell’Istituto Mario Negri IRCCS: “Sappiamo già che l’esercizio fisico stimola le endorfine, aumenta le capacità antinfiammatorie e, quindi, rafforza il fisico. Oltre a questo, ci sono ricerche, per lo più osservazionali, che convergono sulla stessa conclusione: le donne fisicamente attive hanno un rischio inferiore di cancro al seno rispetto alle donne inattive del 12-21 per cento. Studi più recenti si sono concentrati sulle donne in pre e post menopausa, riscontrando nelle donne attive una riduzione del rischio. Dalle ipotesi sembra che l’attività fisica controlli la glicemia e i livelli dell’insulina, un ormone che può influenzare il modo in cui le cellule del seno crescono e si comportano. Inoltre, chi mantiene un peso più sano contiene le cellule adipose, che producono gli estrogeni. E gli estrogeni in eccesso sono considerati tra i responsabili dello sviluppo nel tempo di un cancro al seno. Qualsiasi movimento che utilizza i muscoli e richiede più energia del riposo è considerato attività fisica: camminare, nuotare, andare in bicicletta e persino ballare”.
Le raccomandazioni OMS/Ministero Salute sull’attività fisica per la salute della popolazione adulta consigliano di svolgere in una settimana un minimo di 150 minuti di attività fisica aerobica d’intensità moderata o un minimo di 75 minuti di attività vigorosa, più esercizi di rafforzamento dei maggiori gruppi muscolari 2 o più volte a settimana.
Anche nel paziente oncologico qualsiasi tipo di attività motoria apporta beneficio alla salute psicofisica.
Per consultare il programma del mese rosa di LILT Milano Monza Brianza: nastrorosa.legatumori.mi.it
